Astuces et conseils pour la montagne

Une bonne préparation vous facilite les randonnées en montagne. Soyez attentifs aux points suivants :

  • Protégez l’environnement. Ne laissez pas d’autres traces que celles de vos pas.
  • Consultez les prévisions météorologiques régionales et locales. Suivez les conseils des gens sur place.
  • Équipez-vous de bons souliers de marche et protégez- vous contre les intempéries avec des habits imperméables.
  • Emportez avec vous une pharmacie de secours, de la nourriture et une carte topographique, si possible une à l’échelle 1 :25000.
  • Un téléphone portable vous donnera un sentiment de sécurité, mais en montagne il n’y a pas du réseau partout.
  • Suivez les sentiers balisés.
  • Faites attention quand vous traversez des plaques de neige et des cônes d’avalanches. Ils peuvent cacher des cavernes.
  • Reposez-vous régulièrement, buvez suffisamment et abondamment.
  • En cas d’intempéries, mettez-vous rapidement à l’abri ou rentrez sur vos pas.
  • Respectez les autres randonneurs et cyclistes.
  • Ne prenez pas de risques inutiles, ne forcez rien, rentrez au bon moment.
  • Respectez les interdictions, par exemple dans les parcs naturels.
  • N’allumez pas de feux où c’est dangereux.
  • Empruntez le plus possible les transports publics pour votre arrivée et votre départ.
  • Refermez les portails des clôtures et des barrières.
  • Tenez en laisse votre chien si vous approchez des troupeaux de vaches ou de moutons gardés par un chien de protection. Contournez-les à une distance de 50 à 100 m.
  • Si vous tombez sur des munitions non explosées, marquez l’endroit et signalez le à la police.
  • Wanderung
    Le Gommer Höhenweg, premier Itinéraire d'excellence en Suisse, mène d'Oberwald à Bellwald - le long du flanc ensoleillé de la haute vallée du Goms.
  • Wanderung
    Sur les traces des muletiers du col de Grimsel à Obergesteln.
  • Wanderung
    Le Gommer Höhenweg, premier Itinéraire d'excellence en Suisse, mène d'Oberwald à Bellwald - le long du flanc ensoleillé de la haute vallée du Goms. Pour une randonnée d'une journée conviviale sur le chemin d'altitude Gommer Höhenweg, l'étape de Münster à Bellwald est toute trouvée.
  • Wanderung
    Notre randonnée commence à la gare de Reckingen et passe par le pittoresque pont de bois au dessus du jeune Rhône. Ici, on suit le panneau indicatif de randonnée en direction de Mannlibode. Une ruelle nous mène à la Blinne que nous traversons et longeons sur deux cent mètres. Le chemin ...
  • Wanderung
    Ce chemin forestier (Gommer Waldweg) est idéal pour les brûlantes journées d'été. Dans l'ombre rafraîchissante des arbres, vous randonnez à travers l'Obergoms inondé de soleil et entendez le bruissement du vent à travers la forêt. Idéal pour laisser planer son esprit. Au choix, vous ...
  • Wanderung
    Ce circuit offre une vue unique sur le glacier du Rhône, le lac de Grimelsee et sur l'Obergoms. Il commence au niveau du col de Furka et mène tout d'abord tranquillement puis plus raidement jusqu'à la trouée de Tallilücke. De là, il n'y a plus qu'une petite montée jusqu'au Tällistock. Enfin, ...
  • Wanderung
    Loin au dessus de la vallée court le sentier alpestre de la passe de Grimselpass au lac Trützisee et de là vers la bas jusqu'à Geschinen. En plus des vues à couper le souffle sur les paysages de montagnes sauvages, cette randonnée se distingue par ses 9 limpides lacs de montagne ! Cette étape ...
  • Wanderung
    Le Gommer Höhenweg, premier Itinéraire d'excellence en Suisse, mène d'Oberwald à Bellwald - le long du flanc ensoleillé de la haute vallée du Goms. Pour une randonnée d'une journée conviviale sur le chemin d'altitude Gommer Höhenweg, l'étape d'Oberwald à Münster est toute trouvée.
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    Tu entames la belle randonnée jusqu'au col du Furka dans la forêt d'Oberwald. Passant devant le village de montagne Gere, qui était jadis indépendant et avait même sa propre juridiction, tu atteints enfin Alp Lenges, où le bétail d'Oberwald estive. De Bidmer, sur la croupe élongée de la ...
  • Wanderung
    Prairies fleuries, forêt de mélèzes clairsemée, et flore alpestre diversifiée t'accompagnent jusqu'à la terrasse ensoleillée de Münster à nulle autre pareille. L'hospitalité du refuge Galmihorn et le panorama renversant à 360° récompensent bien l'effort de la montée. La vallée de ...
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